钙离子的功能解析——缺钙论
发布时间：2009/4/24 15:48:36　　阅读3503次

在联合国一份WHO卫生组织统计过的～全球人民「钙」摄取量报告中，东方人平均的钙摄取量远远低于400mg，比欧美国家人民的800mg低太多了。但最近世界各国对于「钙」的需要量，却都有增加的认同了。例如～东方人成人每一公斤体重换算则需要10mg，如果60公斤的人则需要600mg的钙才够用。美国学者专家则主张二倍的数量，特别是中年妇女则需要1500至2000mg才足以应付身体之所需，毕竟年纪大了，肠道对钙质的吸收功能减弱了，不增加摄取量是不行的。

以下章节将巨细靡遗地将人体对于钙素需求的重要证明，以深入浅出方式来向读者介绍；希望能挽救多数人的健康与命运。因为古德云～「健康即是好运的开始」。没有健康的身体，什么都是零。健康是需要学习的，学习则是最廉价的致富及健康之道。透过真知灼见的灌溉，不仅可以利己也可助人；何乐而不为呢？…且让我们先从海洋谈起吧，海洋就是我们以前的家…！

●	【生命来自于海洋】...海水中含大量的盐和「钙」，故让最初的单细胞生物在充满了「钙」的环境中成长，再渐渐发展成不同的形体和功用，…故称“钙是生命之宝”，是所有生物不可或缺的元素。但至后来，两栖动物演化及离开含有大量「钙盐」的海水，同时为了将与海水类似的物质引进身体，使之循环流动以维持细胞的生命，这便是「血液」。血液因此也被称之为「生命之源」，但实际上「钙」才是真正的主角。

●	【副甲状腺之用】 ～鱼类呼吸之同时，会使海水由鱼腮大量涌入，因此不会发生「缺钙」现象，故海中生物根本没有「副甲状腺」存在。 （注） 陆上生物缺「钙」时，因为没有海水可以随时补钙；进化出来的「副甲状腺」便会分泌荷尔蒙，使骨骼溶出「钙」来供应身体所需。所以，「钙」比喻作钱，骨骼便是银行，「副甲状腺」好比提款者。当缺钱（钙）时，提款者便会从银行（骨骼）领钱出来用。所以当「血钙」减少时，副甲状腺便会刺激骨髓中心，指挥「骨骼」溶解钙质来补血钙之不足；这偶而为之尚可，若过度依赖则身体定会严失衡～严重者会痉挛、脑钝、烦躁与不安；甚者心功能失调、脉搏紊乱…等危害生命甚巨。

	● 【缺钙的危险】～正常人体有一公斤的「骨钙」（100万毫克）；但「血钙」的总量却只有250毫克，约「骨钙」的1/4000。而「副甲状腺」却常会刺激超量的「钙」来应急；…若此多余的「钙」能再度被骨骼所吸收或排泄掉；则均无大碍。遗憾的是，它常会进入血管、脑，或细胞中，故相当程度会危害健康及生命～此和小孩戏弄青蛙无异，小孩的游戏，对青蛙而言却能丧命。

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【万病一元论～缺钙是主因】 　「钙素」如果没有经过「离子化」的处理，要被人体所吸收利用则是不可能的。有些人还以为吃了许多小鱼干、奶酪，就不缺「钙」了。但是假如自己的肠胃不好，不能使钙「离子化」，则既使吃下一块石头也是徒然的。还有人担心～吃太多的「食物钙（动、植物所萃取）」会引发结石，这是毫无根据的。因为吃进去的「钙」，离子化的部分能被吸收，但其余不被吸收的就会通过肠道而排出体外。除非，是由牙齿和骨骼中溶出的“骨骼钙”，当食物钙不够时，「血钙」浓度会降低，副甲状腺必须紧急析出骨骼钙，来保持及平衡「血钙」之浓度。 　可是「骨骼钙」的浓度却远比「血钙」浓度多上好几千倍，即使只释出一点点，也会在血液中泛滥成灾。如果把这两种「钙」（食物钙与骨骼钙），比较起来，自嘴吃进的「钙」称为“食物钙”，比较容易因为经过胃酸作用后的「离子化」程序，让可以吸收的被吸收掉；不能吸收的就排除掉。但「骨骼钙」却会四处游走，还不时附着在身体各部分。不仅将造成动脉硬化、高血压等疾病，更因为破坏了细胞「内、外钙」未保持万分之一定值的环境，而使免疫力降低，甚至无法对抗病毒和细菌。所以「骨骼钙」它不仅是所有疾病的来源，更是身体器官组织老化及衰弱的元凶。

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【过与不及都是毒】～在临床实验中，大量「钙」的溶液中，会让「心肌细胞」渍死。反之，如适当补充「钙」，血液能保持正常浓度，血管壁也会厚薄适中且不易产生病变。所以，(一)如果肠道功能不佳，却摄取太多不好吸收的「钙」，又排不掉，就会导致危险。(二)从「静脉注射」的「钙」，因不经消化系统直接进入人体，就跟从骨骼中溶出「钙」一样，同样会危害人体～因多余的「钙」会积聚血管使血管壁增厚，引起「动脉硬化」及「高血压」；积存在心脏则引起「心肌梗塞」；若进入脑血管即成为「老年痴呆」…等。所以，选好「钙」是非常重要的；能有一毫克被完整吸收的钙，就是「好钙」！千万不要被五花八门的广告所骗，须知～花大钱是不一定能帮助健康的。

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